Spécialiste des difficultés d'apprentissage

"Si tu veux que

les choses changent

change quelque chose"

Anne-Sophie Baudouin

 

NEUROSCIENCES & PSYCHOLOGIE

Un accompagnement quotidien

Stimulez votre corps et votre énergie

grâce à ces outils simples d'utilisation

Notre corps est fait pour avoir une activité physique environ 2 heures par jour.

Bloqués derrière un bureau, dans des salles de classe ou dans notre voiture, nous n'avons pas toujours l'occasion de nous mettre en mouvement. Notre énergie circule moins bien. Notre alimentation, notre sommeil, nos envies, notre attention,
notre motivation s'en trouvent perturbées.

Voici ce que j'utilise tous les jours, personnellement ou en cabinet
pour une bonne gestion autonome de ma vitalité

TAPIS SITE 2020.jpg

TAPIS CHAMP DE FLEURS

Une relaxation profonde et un dos

en bonne santé !

87 % des maux de dos n’ont pas de raison connue, c’est à dire que les problèmes de dos proviennent en grande partie d’une posture incorrecte et de tensions chroniques. Le Tapis Champ de Fleur est un excellent complément à l'utilisation de la Chi-Machine et agit à différents niveaux

  • Augmente la sécrétions d’endorphines

       réduction des douleurs dorsales, lombaires,           cervicales)

  • Détend les muscles, calme les nerfs

       (insomnies, anxiété, fatigue, maux de tête…)

  • Accroît la circulation sanguine et apporte aux cellules plus d’oxygène, de nutriments et d’eau

       (digestion, constipation, rétention d'eau…)

ANNEAU D'ACUPRESSION

Augmente l'attention et diminue le dysgraphisme par de simples massages !


L'acupression régule l'énergie, réduit le stress, active la stimulation nerveuse, améliore la gestion de la douleur et permet une meilleure concentration mentale.

Utilisée régulièrement, la bague permet de mieux se concentrer, d'écrire plus facilement,

de réduire les tensions liées à l'utilisation parfois crispée des doigts (ordinateur, instrument de musique, métiers manuels...)
 

 

CHI MACHINE SITE.jpg

CHI MACHINE

Mouvement & oxygénation cellulaire

20 mn du Chi-Machine équivalent à 2h de marche
en extérieur en terme d'oxygénation cellulaire. C'est un excellent complément à l'utilisation du Tapis Champ de Fleurs.

 

  • Augmente l’oxygène dans les cellules

       (meilleure assimilation, meilleure circulation               lymphatique).

 

  • Consolide le système immunitaire et améliore la production sanguine

       (favorise la production de sang et de globulines         dans la moëlle épinière),

  • Equilibre la colonne vertébrale et les articulations, raffermit les organes et les muscles

       (meilleure posture, moins de tensions,

       moins de douleurs),

  • Harmonise le système neurovégétatif 

       (insomnies, anxiété, constipation, fatigue,

       maux de tête…)