"Si tu veux que
les choses changent
change quelque chose"
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Anne-Sophie Baudouin
Stimulez votre corps et votre énergie
grâce à ces outils simples d'utilisation
Notre corps est fait pour avoir une activité physique environ 2 heures par jour.
Bloqués derrière un bureau, dans des salles de classe ou dans notre voiture, nous n'avons pas toujours l'occasion de nous mettre en mouvement. Notre énergie circule moins bien. Notre alimentation, notre sommeil, nos envies, notre attention,
notre motivation s'en trouvent perturbées.
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Voici ce que j'utilise tous les jours, personnellement ou en cabinet
pour une bonne gestion autonome de ma vitalité
TAPIS CHAMP DE FLEURS
Une relaxation profonde et un dos
en bonne santé !
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87 % des maux de dos n’ont pas de raison connue, c’est à dire que les problèmes de dos proviennent en grande partie d’une posture incorrecte et de tensions chroniques. Le Tapis Champ de Fleur est un excellent complément à l'utilisation de la Chi-Machine et agit à différents niveaux
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Augmente la sécrétions d’endorphines
réduction des douleurs dorsales, lombaires, cervicales)
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Détend les muscles, calme les nerfs
(insomnies, anxiété, fatigue, maux de tête…)
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Accroît la circulation sanguine et apporte aux cellules plus d’oxygène, de nutriments et d’eau
(digestion, constipation, rétention d'eau…)
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ANNEAU D'ACUPRESSION
Augmente l'attention et diminue le dysgraphisme par de simples massages !
L'acupression régule l'énergie, réduit le stress, active la stimulation nerveuse, améliore la gestion de la douleur et permet une meilleure concentration mentale.
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Utilisée régulièrement, la bague permet de mieux se concentrer, d'écrire plus facilement,
de réduire les tensions liées à l'utilisation parfois crispée des doigts (ordinateur, instrument de musique, métiers manuels...)
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CHI MACHINE
Mouvement & oxygénation cellulaire
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20 mn du Chi-Machine équivalent à 2h de marche
en extérieur en terme d'oxygénation cellulaire. C'est un excellent complément à l'utilisation du Tapis Champ de Fleurs.
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Augmente l’oxygène dans les cellules
(meilleure assimilation, meilleure circulation lymphatique).
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Consolide le système immunitaire et améliore la production sanguine
(favorise la production de sang et de globulines dans la moëlle épinière),
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Equilibre la colonne vertébrale et les articulations, raffermit les organes et les muscles
(meilleure posture, moins de tensions,
moins de douleurs),
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Harmonise le système neurovégétatif
(insomnies, anxiété, constipation, fatigue,
maux de tête…)
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